Кошик
7 відгуків
Неймовірні властивості цілющого мила SHUNGITE WAYДЕТАЛЬНІШЕ...
LONGEVITY: ЗДОРОВ'Я-ГАРМОНІЯ-СТИЛЬ

Чи можна здолати застуду без ліків?

Чи можна здолати застуду без ліків?

Кажуть, що застуда, якщо її лікувати, проходить за тиждень, а якщо не лікувати, то за 7 днів. Нісенітниця! Тому що, нічого не роблячи, довести справу до ускладнень – простіше простого. Проте впоратися із застудою можна і без ліків.

     Краще всього, звичайно, постаратися по максимуму виключити будь-яку можливість зустрічі з вірусом. І для цього зовсім необов'язково приймати імуномодулятори.

 

Гігієна замість препаратів

     Щоб не захворіти, зробіть щеплення від грипу, не відвідуйте людних місць, під час епідемій або коли в колективі хтось хворий - носіть марлеву пов'язку (і кожні 3 години замінюйте її новою). Звичайно, більше прогулюйтесь на свіжому повітрі, при цьому одягаючись по погоді. Правильно харчуйтеся (джерела вітамінів - зелень, овочі і фрукти, а також багаті фітонцидами цибуля і часник вам в поміч). А ще регулярно проводьте у будинку вологе прибирання, частіше провітрюйте приміщення, щоб повітря не застоювалося. Спіть з відкритою кватиркою.

     Ну і звичайно, регулярно мийте руки з милом (обов'язково після туалету, перед їдою і після прогулянки). Ці нескладні заходи ефективніші, ніж навіть прийом противірусних препаратів.

 

Все за правилами

     Але, на жаль, іноді захворюють навіть найпалкіші прихильники здорового способу життя. Як поводитись, якщо застуда все-таки дістала вас? Дотримуйтеся зведення важливих правил!

     1. Викличте лікаря. Зробити це незайве, навіть якщо ви твердо вирішили обійтися без ліків. Адже схожі симптоми може дати не лише застуда, але і грип, фарингіт, ангіна і навіть мононуклеоз, та і інші захворювання. Нехай лікар все-таки підтвердить, що це класична ГРВІ.

     2. Постільний режим обов'язковий. Хоча б перші 3 дні. Багато хто недооцінює цей лікувальний захід, проте доведено: захворювання, перенесене на ногах, багаторазово збільшує ризик ускладнень. До того ж відпочинок в горизонтальному положенні - відмінні ліки від стресу, який лише посилює активність вірусів. Тому лягайте зручніше, беріть в руки детектив або включайте цікавий серіал і поставте свою активність на паузу. Самі не зауважите, як видужаєте!

     3. Лікуйтеся з перших же симптомів. Адже якомога швидше раннє і потужне лікування ГРВІ найефективніше. У хід повинні піти усі методи. Але найголовніше при застуді - це часто і багато пити (чай з медом і лимоном, настій з імбиру, кориці і солодки, морси з журавлини, брусниці, чорної смородини). Теплий шарф на горло і груди і вовняні шкарпетки з гірчицею на ноги теж не завадять.

     4. Пам'ятайте, що і натуральні засоби мають протипоказання. Наприклад, не варто налягати на мед і варення вагітним жінкам зі схильністю до гестаційного діабету і, природно, людям з діабетом. З малиною краще бути обережніше при проблемах з нирками - вона має сечогінну дію, тому може викликати загострення. Лікарські трави можуть мати наслідком алергію (а у майбутніх мам викликати ще й викидень), тому з приводу конкретної травички краще радитися з лікарем.

     5. Прогрівання використовуйте з обережністю. Парити ноги і руки, сидіти в гарячій ванні, ставити банки або гірчичники корисно при кашлі, нежиті, болі в горлі. Але цього не слід робити при високій температурі, а також при загостренні запальних захворювань. Ні в якому разі не слід паритися вагітним, а також особам, які страждають на варикоз або атеросклероз. Адже прогрівання підвищують навантаження на серце і судини. А якщо паритися при каменях в печінці або нирках, можна навіть заробити закупорення проток.

     6. Зволожуйте повітря в приміщенні. Це важливо не лише тому, що в сухому повітрі швидко розмножуються віруси і бактерії, але і тому, що зневоднена слизова оболонка вкрай сприйнятлива до хвороботворних мікробів. Якщо у вас немає апаратного зволожувача, згодиться і звичайний пульверизатор, з якого можна розпиляти чисту воду. Також можна розставити по підлозі під батареями тазики з водою, накинути на двері вологі простирадла.

Важливо!

     Багато хто лікує застуду без ліків не з примхи, а з необхідності. Наприклад, жаропонижаючі (зокрема, аспірин) протипоказані вагітним і годуючим матерям. І навіть дозволений парацетамол їм можна приймати лише коротким курсом: 1-3 дні. І то не в першому триместрі, коли у плоду формуються серце і головний мозок. Сиропи від кашлю або льодяники від болю в горлі - отрута при цукровому діабеті.

     Для гіпертоніків небезпечні судинозвужувальні препарати (деконгестанти), які входять до складу великої кількості крапель від нежиті і комбінованих препаратів (вони підвищують тиск).

     Аспірин заборонений дітям до 14 років і дорослим із захворюваннями ШКТ, подагрою, порушеннями нирок і печінки. Парацетамол також небезпечний при важкій нирковій і печінковій недостатності. Так що у разі звичайної застуди людям з груп ризику краще покладатися на народні засоби.

Джерело: мережа Інтернет

P. S. Буде не зайвим доповнити описані засоби і методи боротьби із застудою (ГРВІ, грип) натуральними препаратами, які ми рекомендуємо.

А саме:
1. Антибактеріальний протизастудний засіб. Швидка нейтралізація потенційної інфекції. 

2. Грип і ГРВІ. Профілактика для усієї сім'ї.

3. Грип і ГРВІ. Універсальний широкого спектру дії комплекс для усієї сім'ї.

Не є лікарськими засобами.

Бережіть себе!

Інші статті